jimmy su 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

jimmy su 彰化
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5.5 km | 00:25:47 | 04:41/km

日期: 2015-10-14 20:52 - 地點: 師大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'08" / 04'43" / 04'34" / 04'42" / 04'34" / 04'14" /

從實驗室出來流流汗

10月累積里程 : 80.53 km

Mizuno WAE RIDER 18 累積 : 1274.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, 王俊鈞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'43"	00:09'51"
3	04'34"	00:14'25"
4	04'42"	00:19'07"
5	04'34"	00:23'41"
5.5	04'14"	00:25'47"

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