5.6 km | 00:56:59 | 10:06/km日期: 2022-11-02 19:10 - 總爬升: 250 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 100%
Pace: 09'47" / 10'39" / 11'32" / 22'56" / 08'55" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'42" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" | 640 / 5640 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 10'39" | 00:20'26" |
| 3 | 11'32" | 00:31'58" |
| 4 | 22'56" | 00:54'54" |
| 5 | 08'55" | 01:03'49" |
| 5.6 | 08'30" | 01:09'16" |
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