7.1 km | 00:40:00 | 05:37/km日期: 2022-11-02 21:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'24" / 06'04" / 05'43" / 05'48" / 05'09" / 05'05" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'04" | 00:12'28" |
| 3 | 05'43" | 00:18'11" |
| 4 | 05'48" | 00:23'59" |
| 5 | 05'09" | 00:29'08" |
| 6 | 05'05" | 00:34'13" |
| 7 | 05'19" | 00:39'32" |
| 7.1 | 04'57" | 00:40'05" |
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