5.0 km | 00:30:09 | 06:01/km日期: 2022-11-01 12:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'03" / 06'06" / 06'13" / 05'59" / 05'46" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'02" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 112.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'06" | 00:12'09" |
| 3 | 06'13" | 00:18'22" |
| 4 | 05'59" | 00:24'21" |
| 5 | 05'46" | 00:30'07" |
| 5.0 | 03'35" | 00:30'09" |
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