9.5 km | 01:08:58 | 07:15/km日期: 2015-10-19 19:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 799 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 00'03" / 07'49" / 08'00" / 11'10" / 07'24" / 07'10" / 07'00" / 06'33" / 06'28" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" | 508 / 9508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'03" | 00:00'03" |
| 2 | 07'49" | 00:07'52" |
| 3 | 08'00" | 00:15'52" |
| 4 | 11'10" | 00:27'02" |
| 5 | 07'24" | 00:34'26" |
| 6 | 07'10" | 00:41'36" |
| 7 | 07'00" | 00:48'36" |
| 8 | 06'33" | 00:55'09" |
| 9 | 06'28" | 01:01'37" |
| 9.5 | 07'30" | 01:05'26" |
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