2.2 km | 00:13:32 | 06:14/km日期: 2022-11-03 17:38 - 平均心率: 113 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2184 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'25" / 05'52" / 07'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'34" (+00'38") | 1002 / 1002 | 156 / 97 |
2 | | 05'56" | 1000 / 2002 | 168 / 100 |
3 | | 05'58" (+00'02") | 167 / 2170 | 156 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 399.19 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'52" | 00:12'17" |
2.2 | 07'20" | 00:13'32" |