5.0 km | 00:37:56 | 07:34/km日期: 2022-11-03 12:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 07'20" / 07'19" / 07'24" / 07'21" / 07'54" / 18'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'42" (+10'24") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'19" | 00:14'39" |
| 3 | 07'24" | 00:22'03" |
| 4 | 07'21" | 00:29'24" |
| 5 | 07'54" | 00:37'18" |
| 5.0 | 17'40" | 00:37'28" |
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