7.3 km | 00:45:39 | 06:14/km日期: 2022-11-03 06:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 06'29" / 06'08" / 07'50" / 06'02" / 06'12" / 06'04" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'13") | 314 / 7314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 328.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'29" | 00:13'02" |
| 3 | 06'08" | 00:19'10" |
| 4 | 07'50" | 00:27'00" |
| 5 | 06'02" | 00:33'02" |
| 6 | 06'12" | 00:39'14" |
| 7 | 06'04" | 00:45'18" |
| 7.3 | 06'14" | 00:47'16" |
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