8.8 km | 01:16:23 | 08:38/km日期: 2022-11-01 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 09'44" / 09'27" / 08'23" / 08'32" / 08'38" / 08'37" / 08'26" / 08'21" / 07'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 09'27" | 00:19'11" |
| 3 | 08'23" | 00:27'34" |
| 4 | 08'32" | 00:36'06" |
| 5 | 08'38" | 00:44'44" |
| 6 | 08'37" | 00:53'21" |
| 7 | 08'26" | 01:01'47" |
| 8 | 08'21" | 01:10'08" |
| 8.8 | 07'24" | 01:16'23" |
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