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 |  9.5 km | 00:54:06 | 05:40/km日期: 2015-10-18 06:15 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼涼風吹舒服 - 平均心率: 178 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 05'35" / 05'11" / 05'18" / 05'25" / 05'41" / 06'04" / 05'29" / 05'58" / 06'02" / 06'24" /
 新北市Dean迪恩  新北市Dean迪恩  基本訓練Part2:跑完一大圈9.5k左右，準備到停車處喝一下水時，上回分8的G大出現了，唉！又不能偷懶了，拼老命喔，第二大圈跑完共19K左右，最後2K不想補了，G大續跑回古亭，偶累了需要喝蠻牛啦！
10月累積里程 : 200.72 km TCX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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