林東弘(新竹路跑社) 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
ID 244265

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林東弘(新竹路跑社)

16.5 km | 02:05:29 | 07:36/km

日期: 2014-10-26 16:16 - 卡路里: 1099 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 07'40" / 07'34" / 07'39" / 07'50" / 07'35" / 07'34" / 06'19" / 07'44" / 07'40" / 07'44" / 07'50" / 07'35" / 07'34" / 07'34" / 08'00" / 07'50" / 07'34" /

10月累積里程 : 40.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'34"	00:15'14"
3	07'39"	00:22'53"
4	07'50"	00:30'43"
5	07'35"	00:38'18"
6	07'34"	00:45'52"
7	06'19"	00:52'11"
8	07'44"	00:59'55"
9	07'40"	01:07'35"
10	07'44"	01:15'19"
11	07'50"	01:23'09"
12	07'35"	01:30'44"
13	07'34"	01:38'18"
14	07'34"	01:45'52"
15	08'00"	01:53'52"
16	07'50"	02:01'42"
16.5	07'34"	02:05'29"

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