林東弘(新竹路跑社) 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

林東弘(新竹路跑社) 新北市
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林東弘(新竹路跑社)

10.0 km | 00:56:56 | 05:42/km

日期: 2014-09-30 19:40 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'38" / 05'51" / 05'42" / 05'46" / 05'51" / 05'22" / 05'35" / 05'42" / 05'51" / 05'45" /

9月累積里程 : 69.13 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'51"	00:11'29"
3	05'42"	00:17'11"
4	05'46"	00:22'57"
5	05'51"	00:28'48"
6	05'22"	00:34'10"
7	05'35"	00:39'45"
8	05'42"	00:45'27"
9	05'51"	00:51'18"
10.0	05'45"	00:56'56"

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