6.3 km | 00:36:37 | 05:51/km日期: 2022-10-30 08:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 05'52" / 06'24" / 05'22" / 05'35" / 05'28" / 06'03" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'12") | 252 / 6252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'24" | 00:12'16" |
| 3 | 05'22" | 00:17'38" |
| 4 | 05'35" | 00:23'13" |
| 5 | 05'28" | 00:28'41" |
| 6 | 06'03" | 00:34'44" |
| 6.3 | 05'36" | 00:36'09" |
留言 
展開計圈分析
