6.4 km | 01:10:40 | 11:01/km日期: 2022-09-28 19:35 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 06'28" / 11'08" / 10'53" / 10'52" / 10'40" / 11'51" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+01'43") | 407 / 6407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 98.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 11'08" | 00:17'36" |
| 3 | 10'53" | 00:28'29" |
| 4 | 10'52" | 00:39'21" |
| 5 | 10'40" | 00:50'01" |
| 6 | 11'51" | 01:01'52" |
| 6.4 | 12'03" | 01:06'47" |
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