9.0 km | 01:04:57 | 07:12/km日期: 2022-10-28 19:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 18'28" / 22'20" / 23'56" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'20" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'55" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 35'56" (+17'28") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'28" | 00:18'28" |
| 2 | 22'20" | 00:40'48" |
| 3 | 23'56" | 01:04'44" |
| 3.0 | 35'47" | 01:04'58" |
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