2.7 km | 00:20:49 | 07:45/km日期: 2022-10-30 06:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 3566 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'53" / 08'12" / 06'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'52" | 1000 / 1000 | 168 / 75 |
2 | | 08'14" (+00'22") | 1000 / 2000 | 169 / 71 |
3 | | 06'50" | 684 / 2685 | 178 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 176.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 08'12" | 00:16'05" |
2.7 | 06'54" | 00:20'49" |