7.0 km | 00:43:20 | 06:09/km日期: 2022-10-29 07:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 7964 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'58" / 06'17" / 06'12" / 06'11" / 05'58" / 06'02" / 05'26" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'29") | 1001 / 1001 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 2002 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'11" (+00'43") | 1000 / 3002 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'44") | 1002 / 4004 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'58" (+00'30") | 1001 / 5006 | 185 / 90 |
| 6 | | 06'01" (+00'33") | 1001 / 6007 | 186 / 89 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7008 | 188 / 96 |
| 8 | | 07'28" (+02'00") | 22 / 7031 | 144 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.92 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'17" | 00:13'15" |
| 3 | 06'12" | 00:19'27" |
| 4 | 06'11" | 00:25'38" |
| 5 | 05'58" | 00:31'36" |
| 6 | 06'02" | 00:37'38" |
| 7 | 05'26" | 00:43'04" |
| 7.0 | 08'29" | 00:43'20" |
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