李添傑 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
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13.9 km | 01:46:29 | 07:40/km

日期: 2015-10-17 06:04 - 地點: 滸 - 卡路里: 823 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'22" / 06'00" / 06'04" / 06'24" / 05'33" / 05'38" / 06'10" / 06'43" / 05'40" / 05'49" / 06'13" / 06'43" / 05'39" / 32'00" /

團練

10月累積里程 : 203.56 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

紅蜻蜓, Tim Fang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'00"	00:12'22"
3	06'04"	00:18'26"
4	06'24"	00:24'50"
5	05'33"	00:30'23"
6	05'38"	00:36'01"
7	06'10"	00:42'11"
8	06'43"	00:48'54"
9	05'40"	00:54'34"
10	05'49"	01:00'23"
11	06'13"	01:06'36"
12	06'43"	01:13'19"
13	05'39"	01:18'58"
13.9	32'11"	01:46'30"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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