6.3 km | 00:35:28 | 05:39/km日期: 2022-10-29 07:48 - 地點: 往烏日 - 平均心率: 149 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 05'40" / 05'47" / 05'27" / 10'31" / 05'11" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.31 km 
耐及 飛3 累積 :
2446.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 05'40" | 00:12'26" |
| 3 | 05'47" | 00:18'13" |
| 4 | 05'27" | 00:23'40" |
| 5 | 10'31" | 00:34'11" |
| 6 | 05'11" | 00:39'22" |
| 6.3 | 05'12" | 00:40'43" |
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