3.0 km | 00:41:21 | 13:43/km日期: 2022-10-30 09:41 - 平均心率: 84 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 14'46" / 13'35" / 12'51" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'46" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'34" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 13'35" | 00:28'21" |
| 3 | 12'51" | 00:41'12" |
| 3.0 | 12'35" | 00:41'21" |
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