6.1 km | 00:47:58 | 07:52/km日期: 2022-10-27 05:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'07" / 08'13" / 08'28" / 07'46" / 07'34" / 07'07" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+01'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'28" (+01'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'09" (+01'02") | 92 / 6092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 08'13" | 00:16'20" |
3 | 08'28" | 00:24'48" |
4 | 07'46" | 00:32'34" |
5 | 07'34" | 00:40'08" |
6 | 07'07" | 00:47'15" |
6.1 | 08'06" | 00:48'00" |