8.4 km | 00:45:01 | 05:22/km日期: 2022-10-28 18:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'54" / 05'30" / 04'53" / 05'00" / 05'03" / 04'56" / 04'49" / 06'36" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'33") | 308 / 7308 |
| 9 | | 06'13" (+01'24") | 1000 / 8308 |
| 10 | | 06'08" (+01'19") | 68 / 8377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'30" | 00:11'24" |
| 3 | 04'53" | 00:16'17" |
| 4 | 05'00" | 00:21'17" |
| 5 | 05'03" | 00:26'20" |
| 6 | 04'56" | 00:31'16" |
| 7 | 04'49" | 00:36'05" |
| 8 | 06'36" | 00:42'41" |
| 8.4 | 06'11" | 00:45'01" |
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