陳圓圓 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳圓圓新竹
ID 32318

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5.8 km | 01:41:20 | 17:35/km

日期: 2015-10-17 07:08 - 地點: 新竹科學園區 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 261 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'16" / 05'40" / 05'48" / 97'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'20" (+00'07")

1008 / 1008

2

05'13"

(10'36")

05'13"

999 / 2007

3

05'16"

(15'52")

05'18" (+00'05")

993 / 3000

4

05'40"

(21'32")

05'39" (+00'26")

1002 / 4002

5

05'52"

(27'24")

05'52" (+00'39")

1000 / 5002

展開計圈分析

新竹

陳圓圓

·

新竹

陳圓圓

·

新竹

陳圓圓

·

第二次參加,比去年快1分鐘,還是太慢要加油~

不過很開心見到許多不見的跑友,接力賽好玩就好阿~

跑到忘記按暫停^^

10月累積里程 : 162.65 km

Adidas Adizero Tempo 6 W 累積 : 891.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Weiyen Tseng, 恰克黃_百錬成鋼和其他 30 人說推

·

觀看另 1 則留言

楊國良你們這組都跑好快喔!!!厲害厲害!!

2015-10-18 20:52 ·

2 個人推

路跑在雲端(阿Paul) 恭喜順利完賽

2015-10-26 14:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'16"	00:15'48"
4	05'40"	00:21'28"
5	05'48"	00:27'16"
5.7	99'57"	01:41'20"

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