6.7 km | 00:42:18 | 06:16/km日期: 2022-10-28 04:01 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 179 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 7678 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 05'49" / 05'45" / 05'59" / 06'32" / 06'31" / 06'18" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" | 501 / 501 | 172 / 108 |
| 2 | | 06'23" (+01'03") | 500 / 1002 | 178 / 87 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 501 / 1503 | 182 / 96 |
| 4 | | 06'19" (+00'59") | 500 / 2003 | 181 / 86 |
| 5 | | 05'33" (+00'13") | 500 / 2504 | 182 / 98 |
| 6 | | 06'33" (+01'13") | 501 / 3005 | 180 / 84 |
| 7 | | 06'36" (+01'16") | 501 / 3506 | 181 / 83 |
| 8 | | 06'45" (+01'25") | 500 / 4007 | 182 / 80 |
| 9 | | 06'32" (+01'12") | 502 / 4509 | 183 / 83 |
| 10 | | 06'35" (+01'15") | 500 / 5009 | 182 / 83 |
| 11 | | 06'23" (+01'03") | 501 / 5510 | 184 / 84 |
| 12 | | 06'19" (+00'59") | 500 / 6011 | 183 / 86 |
| 13 | | 06'17" (+00'57") | 500 / 6511 | 182 / 86 |
| 14 | | 06'41" (+01'21") | 229 / 6740 | 181 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'45" | 00:11'34" |
| 3 | 05'59" | 00:17'33" |
| 4 | 06'32" | 00:24'05" |
| 5 | 06'31" | 00:30'36" |
| 6 | 06'18" | 00:36'54" |
| 6.7 | 07'16" | 00:42'18" |
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