7.3 km | 00:50:03 | 06:48/km日期: 2022-10-28 20:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 07'10" / 10'38" / 07'14" / 06'43" / 06'45" / 06'34" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'05") | 346 / 7346 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 07'10" | 00:13'44" |
| 3 | 10'38" | 00:24'22" |
| 4 | 07'14" | 00:31'36" |
| 5 | 06'43" | 00:38'19" |
| 6 | 06'45" | 00:45'04" |
| 7 | 06'34" | 00:51'38" |
| 7.3 | 06'38" | 00:53'56" |
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