張永生 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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12.5 km | 01:02:07 | 04:58/km

日期: 2015-10-17 18:30 - 卡路里: 741 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'12" / 05'12" / 05'23" / 05'13" / 04'48" / 05'28" / 04'40" / 04'48" / 05'08" / 04'40" / 04'40" / 04'40" / 04'40" /

10月累積里程 : 276.51 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃麟勝, Tabo Chen 和其他 10 人說推

·

吉哥讚啊
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一起加油

2015-10-17 21:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'23"	00:15'47"
4	05'13"	00:21'00"
5	04'48"	00:25'48"
6	05'28"	00:31'16"
7	04'40"	00:35'56"
8	04'48"	00:40'44"
9	05'08"	00:45'52"
10	04'40"	00:50'32"
11	04'40"	00:55'12"
12	04'40"	00:59'52"
12.5	04'39"	01:02'07"

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