陳俊豪 2022/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊豪高雄
ID 362101

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5.0 km | 00:29:33 | 05:51/km

日期: 2022-10-29 07:51 - 地點: 輕軌臨海線 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'08" / 06'07" / 05'43" / 05'41" / 05'32" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'33")

992 / 992

2

06'07"

(12'09")

06'04" (+00'33")

1005 / 1998

3

05'49"

(17'58")

05'45" (+00'14")

1008 / 3007

4

05'41"

(23'39")

05'39" (+00'08")

1003 / 4011

5

05'32"

(29'11")

05'31"

1000 / 5011

6

00'11"

(29'22")

05'49" (+00'18")

31 / 5043

高雄

陳俊豪

·

晨跑是為了...買早餐

10月累積里程 : 333.59 km

Clifton 6 天堂鳥黃累積 : 2747.5 km

Android - realme RMX2144 上傳 | 2 years ago

於踏嫣, 陳耀南和其他 2 人說推

·

陳耀南早餐也跑太遠了吧，不休一天?為了明天跑高雄馬拉松準備。

2022-10-29 11:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'07"	00:12'15"
3	05'43"	00:17'58"
4	05'41"	00:23'39"
5	05'32"	00:29'11"
5.0	04'13"	00:29'22"

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