4.0 km | 00:51:17 | 12:40/km日期: 2022-10-27 19:04 - 平均心率: 73 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 12'31" / 12'49" / 12'44" / 12'29" / 15'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'43" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'40" (+03'11") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 453.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 12'49" | 00:25'20" |
| 3 | 12'44" | 00:38'04" |
| 4 | 12'29" | 00:50'33" |
| 4.0 | 15'45" | 00:51'18" |
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