5.6 km | 00:52:38 | 09:25/km日期: 2022-10-29 07:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 10'44" / 08'38" / 08'10" / 08'22" / 11'02" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+02'29") | 220 / 220 |
| 2 | | 09'02" (+00'56") | 1000 / 1220 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 2220 |
| 4 | | 08'24" (+00'18") | 1000 / 3220 |
| 5 | | 09'08" (+01'02") | 1000 / 4220 |
| 6 | | 11'08" (+03'02") | 1000 / 5220 |
| 7 | | 12'08" (+04'02") | 367 / 5588 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'38" | 00:19'22" |
| 3 | 08'10" | 00:27'32" |
| 4 | 08'22" | 00:35'54" |
| 5 | 11'02" | 00:46'56" |
| 5.6 | 11'55" | 00:53'57" |
留言 
展開計圈分析
