何淑貞 2015/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

何淑貞高雄
ID 243006

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5.0 km | 00:41:38 | 08:20/km

日期: 2015-10-16 17:11 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 07'03" / 07'07" / 07'46" / 08'33" / 11'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'00"

991 / 991

2

07'13"

(14'10")

07'08" (+00'08")

1011 / 2003

3

07'46"

(21'56")

07'46" (+00'46")

999 / 3002

4

08'33"

(30'29")

08'33" (+01'33")

999 / 4001

5

11'09"

(41'38")

11'13" (+04'13")

993 / 4995

10月累積里程 : 33.80 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 9 years ago

yulin, Odelia 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'07"	00:14'10"
3	07'46"	00:21'56"
4	08'33"	00:30'29"
5.0	11'12"	00:41'38"

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