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呂坤洲
彰化
ID 115228
11 位追隨者
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呂坤洲
41.8 km
|
04:04:36
|
10.2 km/h
日期:
2015-10-18 06:12
-
總爬升:
376 m
-
卡路里:
1296 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
81%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.81 (-21.05)
998 / 998
2
05'07"
(08'00")
11.80 (-30.06)
1006 / 2004
3
03'44"
(11'44")
16.14 (-25.72)
1004 / 3008
4
04'03"
(15'47")
14.88 (-26.98)
1001 / 4010
5
12'07"
(27'54")
4.96 (-36.90)
1000 / 5011
展開計圈分析
6
03'36"
(31'30")
16.90 (-24.96)
1011 / 6022
7
04'16"
(35'46")
13.95 (-27.91)
991 / 7013
8
02'15"
(38'01")
26.87 (-14.99)
1006 / 8020
9
02'57"
(40'58")
20.45 (-21.41)
1001 / 9021
10
03'43"
(44'41")
16.14 (-25.72)
996 / 10018
11
04'06"
(48'47")
14.69 (-27.17)
1002 / 11020
12
03'33"
(52'20")
17.06 (-24.80)
1005 / 12026
13
04'58"
(57'18")
12.08 (-29.78)
997 / 13023
14
04'38"
(01:01'56")
13.00 (-28.86)
1003 / 14026
15
03'01"
(01:04'57")
20.22 (-21.64)
1013 / 15040
16
02'38"
(01:07'35")
22.93 (-18.93)
1002 / 16042
17
02'20"
(01:09'55")
25.90 (-15.96)
1002 / 17045
18
02'13"
(01:12'08")
27.48 (-14.38)
1011 / 18056
19
01'57"
(01:14'05")
31.30 (-10.56)
1017 / 19073
20
01'26"
(01:15'31")
41.86
992 / 20065
21
01'32"
(01:17'03")
39.13 (-2.73)
996 / 21062
22
04'14"
(01:21'17")
14.34 (-27.52)
1010 / 22072
23
37'56"
(01:59'13")
1.58 (-40.28)
1001 / 23074
24
02'02"
(02:01'15")
30.25 (-11.61)
1021 / 24095
25
01'50"
(02:03'05")
32.43 (-9.43)
990 / 25086
26
02'00"
(02:05'05")
30.51 (-11.35)
1011 / 26097
27
01'59"
(02:07'04")
30.51 (-11.35)
1001 / 27099
28
02'48"
(02:09'52")
21.56 (-20.30)
1002 / 28102
29
03'30"
(02:13'22")
17.22 (-24.64)
1001 / 29103
30
38'28"
(02:51'50")
1.56 (-40.30)
1002 / 30105
31
03'09"
(02:54'59")
19.25 (-22.61)
1009 / 31115
32
05'52"
(03:00'51")
10.17 (-31.69)
993 / 32108
33
04'34"
(03:05'25")
13.28 (-28.58)
1009 / 33118
34
01'28"
(03:06'53")
41.38 (-0.48)
1004 / 34123
35
02'30"
(03:09'23")
23.84 (-18.02)
990 / 35113
36
01'29"
(03:10'52")
40.91 (-0.95)
1008 / 36121
37
01'52"
(03:12'44")
32.43 (-9.43)
1004 / 37126
38
02'22"
(03:15'06")
25.53 (-16.33)
1004 / 38131
39
04'14"
(03:19'20")
14.12 (-27.74)
993 / 39124
40
39'39"
(03:58'59")
1.53 (-40.33)
1010 / 40134
41
03'17"
(04:02'16")
18.18 (-23.68)
994 / 41128
42
02'20"
(04:04'36")
16.07 (-25.79)
622 / 41751
10月累積里程 :
56.84 km
Android - Sony C6902 上傳
| 8 years ago
王如岳
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.5
-1.0 %
2
11.8
2.3 %
3
16.1
-1.4 %
4
14.8
2.8 %
5
5.0
8.0 %
6
16.8
3.2 %
7
14.0
1.5 %
8
27.3
-1.5 %
9
20.5
3.1 %
10
16.0
1.4 %
11
14.6
1.2 %
12
17.0
5.4 %
13
12.1
6.0 %
14
12.9
-5.0 %
15
20.1
-4.2 %
16
22.6
-1.4 %
17
25.5
1.5 %
18
28.1
2.2 %
19
30.0
-1.7 %
20
41.9
1.9 %
21
38.3
2.3 %
22
17.1
3.5 %
23
1.6
13.3 %
24
28.3
-4.6 %
25
33.3
-5.3 %
26
30.8
7.2 %
27
29.8
-1.6 %
28
22.8
3.7 %
29
17.0
4.1 %
30
1.6
9.2 %
31
17.0
4.8 %
32
10.3
10.4 %
33
12.7
-6.9 %
34
43.9
-6.1 %
35
22.9
-5.4 %
36
46.2
-4.6 %
37
30.0
-5.6 %
38
32.1
-5.6 %
39
13.1
-2.9 %
40
1.6
5.8 %
41
12.9
-8.7 %
41.8
17.6
4.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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