6.8 km | 03:36:50 | 31:53/km日期: 2022-10-22 07:10 - 總爬升: 406 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 880 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 31'40" / 23'30" / 50'55" / 27'00" / 27'13" / 37'59" / 23'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'19" (+13'50") | 728 / 728 |
| 2 | | 25'13" (+04'44") | 1000 / 1728 |
| 3 | | 20'29" | 1000 / 2728 |
| 4 | | 57'48" (+37'19") | 1000 / 3728 |
| 5 | | 23'29" (+03'00") | 1000 / 4728 |
| 6 | | 33'01" (+12'32") | 1000 / 5728 |
| 7 | | 29'06" (+08'37") | 1000 / 6728 |
| 8 | | 38'45" (+18'16") | 69 / 6798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 71.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'40" | 00:31'40" |
| 2 | 23'30" | 00:55'10" |
| 3 | 50'55" | 01:46'05" |
| 4 | 27'00" | 02:13'05" |
| 5 | 27'13" | 02:40'18" |
| 6 | 37'59" | 03:18'17" |
| 6.8 | 23'09" | 03:36'46" |
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