黃崇洋cyhuangn 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃崇洋cyhuangn 嘉義
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黃崇洋cyhuangn

8.1 km | 00:53:44 | 06:36/km

日期: 2015-10-14 05:45 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9174 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'39" / 06'24" / 06'32" / 06'34" / 06'32" / 06'24" / 06'21" / 06'16" / 07'22" /

10月累積里程 : 221.96 km

Barefoot 累積 : 17945.2 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

楊耀仲, 吳忠興和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'24"	00:14'03"
3	06'32"	00:20'35"
4	06'34"	00:27'09"
5	06'32"	00:33'41"
6	06'24"	00:40'05"
7	06'21"	00:46'26"
8	06'16"	00:52'42"
8.1	07'21"	00:53'44"

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