16.6 km | 01:53:16 | 06:48/km日期: 2022-10-27 04:21 - 總爬升: 356 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 1078 Cal - 總步數: 11154 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 149 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'35" / 07'22" / 07'29" / 07'23" / 07'16" / 06'33" / 06'28" / 06'22" / 06'31" / 06'31" / 06'41" / 06'29" / 06'38" / 06'34" / 06'33" / 06'22" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 1000 | 119 / 125 |
| 2 | | 07'31" (+01'02") | 1001 / 2002 | 100 / 132 |
| 3 | | 07'31" (+01'02") | 1002 / 3004 | 94 / 140 |
| 4 | | 07'34" (+01'05") | 1001 / 4005 | 95 / 138 |
| 5 | | 07'19" (+00'50") | 1002 / 5008 | 96 / 141 |
| 6 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 6008 | 92 / 163 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 7009 | 92 / 167 |
| 8 | | 06'30" (+00'01") | 1002 / 8011 | 101 / 150 |
| 9 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 9012 | 94 / 162 |
| 10 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 10013 | 104 / 145 |
| 11 | | 06'43" (+00'14") | 1002 / 11015 | 94 / 157 |
| 12 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 12016 | 99 / 151 |
| 13 | | 06'37" (+00'08") | 1001 / 13017 | 93 / 160 |
| 14 | | 06'43" (+00'14") | 1000 / 14018 | 94 / 157 |
| 15 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 15018 | 102 / 148 |
| 16 | | 06'29" | 1001 / 16020 | 96 / 160 |
| 17 | | 06'28" | 622 / 16643 | 105 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
341.53 km 
母子鱷魚蚵技神速【灰】 （2） 累積 :
2008.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'22" | 00:13'57" |
| 3 | 07'29" | 00:21'26" |
| 4 | 07'23" | 00:28'49" |
| 5 | 07'16" | 00:36'05" |
| 6 | 06'33" | 00:42'38" |
| 7 | 06'28" | 00:49'06" |
| 8 | 06'22" | 00:55'28" |
| 9 | 06'31" | 01:01'59" |
| 10 | 06'31" | 01:08'30" |
| 11 | 06'41" | 01:15'11" |
| 12 | 06'29" | 01:21'40" |
| 13 | 06'38" | 01:28'18" |
| 14 | 06'34" | 01:34'52" |
| 15 | 06'33" | 01:41'25" |
| 16 | 06'22" | 01:47'47" |
| 16.6 | 08'31" | 01:53'16" |
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