2.9 km | 00:14:50 | 05:07/km日期: 2015-10-18 06:02 - 平均心率: 133 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 05'50" / 04'59" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+02'05") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'33" (+01'08") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'53" (+00'28") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'08" (+00'43") | 400 / 1600 |
| 5 | | 04'55" (+00'30") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 400 / 2400 |
| 7 | | 04'25" | 400 / 2800 |
| 8 | | 04'42" (+00'17") | 92 / 2892 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 355.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'59" | 00:10'49" |
| 2.9 | 04'31" | 00:14'51" |
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