8.0 km | 00:56:12 | 06:59/km日期: 2022-10-27 05:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'26" / 06'25" / 06'32" / 06'32" / 06'35" / 07'50" / 06'50" / 07'19" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 240.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'25" | 00:13'51" |
| 3 | 06'32" | 00:20'23" |
| 4 | 06'32" | 00:26'55" |
| 5 | 06'35" | 00:33'30" |
| 6 | 07'50" | 00:41'20" |
| 7 | 06'50" | 00:48'10" |
| 8 | 07'19" | 00:55'29" |
| 8.0 | 05'36" | 00:55'40" |
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