8.8 km | 00:52:58 | 05:59/km日期: 2022-10-25 21:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 06'49" / 06'00" / 06'03" / 05'42" / 05'29" / 06'17" / 05'51" / 05'58" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'13") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'02" (+00'33") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 05'29" | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'15" (+00'46") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'52" (+00'23") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 452 / 8852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.71 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'00" | 00:12'49" |
| 3 | 06'03" | 00:18'52" |
| 4 | 05'42" | 00:24'34" |
| 5 | 05'29" | 00:30'03" |
| 6 | 06'17" | 00:36'20" |
| 7 | 05'51" | 00:42'11" |
| 8 | 05'58" | 00:48'09" |
| 8.9 | 05'40" | 00:52'59" |
留言 
展開計圈分析
