2.6 km | 00:17:24 | 06:42/km日期: 2022-10-27 07:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 06'38" / 07'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+01'48") | 596 / 2596 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'38" | 00:12'42" |
2.6 | 07'54" | 00:17'25" |