wholirunning 2015/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

wholirunning 台中
ID 182268

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6.0 km | 00:38:33 | 06:23/km

日期: 2015-10-13 20:31 - 地點: 新竹河濱 - 天氣: 有點冷 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'12" / 06'52" / 06'41" / 06'16" / 06'13" / 06'11" / 05'33" /

穿著外套跑，輕鬆跑，腳還有點痠!!!!

10月累積里程 : 85.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族) 和 Ruixing Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'52"	00:13'04"
3	06'41"	00:19'45"
4	06'16"	00:26'01"
5	06'13"	00:32'14"
6	06'11"	00:38'25"
6.0	05'24"	00:38'33"

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