莊志偉 2022/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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3.9 km | 00:38:48 | 09:55/km

日期: 2022-10-25 16:31 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 23°C - 濕度: 52%

Pace: 08'42" / 10'56" / 09'45" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'33"

(08'33")

08'38"

990 / 990

2

10'54"

(19'27")

10'52" (+02'14")

1002 / 1992

3

09'56"

(29'23")

09'47" (+01'09")

1015 / 3007

4

08'46"

(38'09")

09'43" (+01'05")

901 / 3909

10月累積里程 : 31.90 km

Kalenji Kiprun Race Ultralight 累積 : 528.5 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	10'56"	00:19'38"
3	09'45"	00:29'23"
3.9	09'38"	00:38'09"

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