10.4 km | 01:08:03 | 06:32/km日期: 2022-10-25 17:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 07'00" / 06'23" / 06'34" / 06'21" / 06'28" / 06'24" / 06'32" / 06'23" / 06'26" / 06'29" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'29" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+01'30") | 388 / 10388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
149.63 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
738.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'23" | 00:13'23" |
| 3 | 06'34" | 00:19'57" |
| 4 | 06'21" | 00:26'18" |
| 5 | 06'28" | 00:32'46" |
| 6 | 06'24" | 00:39'10" |
| 7 | 06'32" | 00:45'42" |
| 8 | 06'23" | 00:52'05" |
| 9 | 06'26" | 00:58'31" |
| 10 | 06'29" | 01:05'00" |
| 10.4 | 07'51" | 01:08'03" |
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