10.0 km | 00:58:41 | 05:52/km日期: 2022-10-26 06:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 06'30" / 06'05" / 05'48" / 05'44" / 05'47" / 05'52" / 05'49" / 05'47" / 05'35" / 1916'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'12") | 585 / 7585 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 8585 |
| 10 | | 05'38" (+00'01") | 1000 / 9585 |
| 11 | | 05'48" (+00'11") | 417 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'05" | 00:12'35" |
| 3 | 05'48" | 00:18'23" |
| 4 | 05'44" | 00:24'07" |
| 5 | 05'47" | 00:29'54" |
| 6 | 05'52" | 00:35'46" |
| 7 | 05'49" | 00:41'35" |
| 8 | 05'47" | 00:47'22" |
| 9 | 05'35" | 00:52'57" |
| 10.0 | 05'43" | 00:58'42" |
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