8.0 km | 00:46:16 | 05:46/km日期: 2022-10-18 18:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 06'03" / 06'02" / 05'59" / 05'52" / 06'47" / 05'41" / 05'33" / 05'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'51" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 05'52" | 00:23'56" |
| 5 | 06'47" | 00:30'43" |
| 6 | 05'41" | 00:36'24" |
| 7 | 05'33" | 00:41'57" |
| 8 | 05'20" | 00:47'17" |
| 8.0 | 04'19" | 00:47'20" |
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