2.0 km | 00:09:02 | 04:25/km日期: 2022-10-26 20:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'22" / 04'33" / 03'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'40" | 33 / 2033 |
4 | | 00'37" | 9 / 2042 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 31.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'33" | 00:08'55" |
2.0 | 03'08" | 00:09'03" |