10.8 km | 01:02:47 | 05:47/km日期: 2022-10-25 18:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 08'51" / 06'53" / 05'20" / 05'26" / 05'22" / 05'19" / 05'20" / 05'27" / 05'36" / 05'23" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" (+00'23") | 846 / 10846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 06'53" | 00:15'44" |
| 3 | 05'20" | 00:21'04" |
| 4 | 05'26" | 00:26'30" |
| 5 | 05'22" | 00:31'52" |
| 6 | 05'19" | 00:37'11" |
| 7 | 05'20" | 00:42'31" |
| 8 | 05'27" | 00:47'58" |
| 9 | 05'36" | 00:53'34" |
| 10 | 05'23" | 00:58'57" |
| 10.8 | 05'40" | 01:03'45" |
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