陸行鳥 2022/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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9.0 km | 00:51:08 | 05:42/km

日期: 2022-10-23 17:01 - 卡路里: 484 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 07'19" / 06'11" / 05'12" / 05'11" / 05'20" / 05'31" / 05'03" / 05'13" / 06'26" /

高雄

陸行鳥

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基本訓練

10月累積里程 : 142.71 km

ASICS Nimbus 21 累積 : 648.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'11"	00:13'30"
3	05'12"	00:18'42"
4	05'11"	00:23'53"
5	05'20"	00:29'13"
6	05'31"	00:34'44"
7	05'03"	00:39'47"
8	05'13"	00:45'00"
9.0	06'26"	00:51'11"

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朋友動態

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"