7.1 km | 00:55:25 | 07:48/km日期: 2022-10-24 21:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'42" / 10'22" / 09'22" / 07'06" / 06'35" / 06'12" / 07'12" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+00'48") | 102 / 7102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 279.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 10'22" | 00:18'04" |
| 3 | 09'22" | 00:27'26" |
| 4 | 07'06" | 00:34'32" |
| 5 | 06'35" | 00:41'07" |
| 6 | 06'12" | 00:47'19" |
| 7 | 07'12" | 00:54'31" |
| 7.1 | 06'57" | 00:55'14" |
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