6.0 km | 00:39:33 | 06:34/km日期: 2022-10-22 19:46 - 平均心率: 155 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'29" / 06'35" / 06'34" / 06'40" / 141'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'15" (+05'49") | 19 / 6019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 91.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'29" | 00:19'31" |
| 4 | 06'35" | 00:26'06" |
| 5 | 06'34" | 00:32'40" |
| 6 | 06'40" | 00:39'20" |
| 6.0 | 139'32" | 00:42'01" |
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