10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km日期: 2022-10-23 17:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'39" / 07'29" / 07'51" / 06'32" / 06'30" / 06'29" / 06'17" / 07'07" / 05'58" / 05'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'29" | 00:14'08" |
| 3 | 07'51" | 00:21'59" |
| 4 | 06'32" | 00:28'31" |
| 5 | 06'30" | 00:35'01" |
| 6 | 06'29" | 00:41'30" |
| 7 | 06'17" | 00:47'47" |
| 8 | 07'07" | 00:54'54" |
| 9 | 05'58" | 01:00'52" |
| 10 | 05'18" | 01:06'10" |
| 10.0 | 04'10" | 01:06'12" |
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