7.1 km | 00:45:27 | 06:25/km日期: 2022-10-24 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 59%
Pace: 06'14" / 06'16" / 06'14" / 06'27" / 06'24" / 07'07" / 06'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'01") | 77 / 7077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
276.77 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
789.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'16" | 00:12'30" |
| 3 | 06'14" | 00:18'44" |
| 4 | 06'27" | 00:25'11" |
| 5 | 06'24" | 00:31'35" |
| 6 | 07'07" | 00:38'42" |
| 7 | 06'15" | 00:44'57" |
| 7.1 | 06'25" | 00:45'27" |
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